第24章 第 24 章 背锅 （3/6）

“不是，我是认真的，我感觉肾虚了。”

“你那是肌肉力量不够。”周国强叹道说，“看来这三厘米对你的影响还是不小。”

“呦，练着呢？”周国强正要讲解，横空插出来一道声线，是老郑，他啧啧两声，凑过来拉家常一般：“这也不能怪她，164的身高打55确实吃力，但是……练柔道正合适啊。”

周国强：“？”

“身高体重都合适，而且你看你这长腿长胳膊的，哪里是举重的样子，这不就是天选的柔道好苗苗，真的不考虑考虑吗？”

周国强忍不了了：“给我滚！”

老郑端着保温杯走了。

周国强深呼吸：“我说到哪来着？”

“三厘米对我影响不小。”温梨回。

“哦对，一般体重多1公斤会增5公斤成绩，对你来说，再涨3公斤才算理想体重。”

“啊……那怎么办？”

“增重啊，还能怎么办，这样，你去找营养师定个菜谱，再涨3公斤。”

温梨躺在地上，感觉天花板都在转。

真是躲不了的增重。

看出她不情愿了，周国强苦口婆心劝她：“你现在的体重刚好卡在55，这样比赛很吃亏的，训练时你重3公斤，等到了比赛，脱水降下来。”

温梨回想起之前被脱水控制的恐惧：“可我不想脱水降重。”

“哪有不赛前脱水的？奥运冠军都得脱水。”

“可是赛前脱水会让我的体能出问题的，我已经熟悉了我的每一分肌肉，如果赛前脱水，把我最重要的肌肉脱没了怎么办？”

这是周国强听过最离谱的问题了：“肌肉哪能那么快脱没，人体60%以上是水，几天内快速掉几公斤完全没问题。”

“不可能完全只脱水啊，我又不是三体人。”

“……”周国强面无表情，“别找理由了，快去增重。”

“好吧。”

温梨不情不愿地去营养师那里拿菜谱，一张A4纸，上面密密麻麻列着每日蛋白质摄入量、碳水化合物克数、脂肪占比，连加餐时间都标好了。

她兢兢业业吃了两天，体重纹丝不动。

温梨盯着电子秤上的数字，怀疑它坏了。

“你当是灌香肠呢，吃两天就想见效？”周国强在背后凉飕飕地说，“吃够一周再说。”

温梨是真吃不下，增重比减重还难受，每天吃的感觉胃都要顶到嗓子眼，睡觉都睡不好。

她跟向葵吐槽：“我刚刚去打饭，周国强又在盯着我，我少拿一个鸡腿就被他拿小本本记下来了，真是的。”

向葵笑着给她夹鸡腿：“你现在可是他的重点关注对象。”

这日子什么时候才是头！

下午的训练持续了三个小时，结束时温梨两条腿像灌了铅，瘫坐在台子边上，连解护腕的力气都快没了。

向葵递过水壶：“晚上还加餐吗？”

“加。”温梨面无表情，“不加周国强又要拿小本本记我了，简直是死亡笔记。”

“你现在看见他是不是都要做噩梦了？”

“做梦也在啃鸡腿。”