第3章 第三章 热身 （1/4）

「1993年8月3日，篮球巨星麦可·乔丹57岁的父亲詹姆斯·乔丹的遗体在南卡罗莱纳州与北卡罗莱纳州交界处的一片树林小溪中被发现。」

——CBS晚间新闻。

「乔丹的赌博问题再次引发巨大关注。」

——《华盛顿邮报》比尔·布鲁贝克。

「金熊队来了个年轻的大四生Je—li，我很好奇是什么让他大四才加入篮球队。」

「基德表示你知道的，Je是一个极其优秀的天才，只要愿意干什么都会出色，现在只是把天赋带到了篮球场。」

——加州大学校报。

NCAA的新赛季通常从8月拉开序幕。

回归初期以高强度的一天两练适应训练为主，包括体能测试、力量训练和战术跑位演练。

因为强度极高，学生们咬牙切齿的称其为地狱周。

在几十年前，白人教练们会学习祖上传承的人种筛选技术，在地狱周筛选出恢复能力达标、能接受更高训练容量的顶级牛马。

此事最早能追溯到17世纪的真人版抓宠游戏。

经过百年发展演变成了雇佣黑人教练，训练整体也更讲科学。

但李让的训练内容依旧让队友们惊讶不已。

大量的力量训练和敏捷性训练。

技巧训练也有，但都是以对抗下突投和疲劳下突投为主。

这在当下很少见。

「Je，你很喜欢练力量？」

训练馆空调开到了最大，但空气里还是弥漫着一股汗酸味儿。

基德疲惫的擦了擦汗，看着在组间多穿插一组动作的李让，是服气又疑惑。

李让：「刚进校队，害怕ncaa对抗不够。」

基德：「？」

看了看比自己壮硕一圈的李让，他一时不知道说点什么好。

这身板再结合拆尼斯功夫，都能从1号位打到技术台，居然还这么谦虚，真的很幽默呢。

不过基德到底是基德，很快就找准进攻角度：「你不在乎自己的投篮手感了吗？」

练肌肉=投不准，重训影响手感，是这时期的刻板印象。

转折点在前几年乔丹被坏小子军团反复的俘虏。

真正的GOAT会选择将天赋带到底特律，用自己的领袖气场全方面征服坏小子军团。

而虚假的GOAT是怎么做的？组建早餐俱乐部，清晨6点就开始苦哈哈狂练逼迫自己进化。

虽然是假GOAT，但拿下了三连冠，NBA开始渐渐流行练力量。

相比职业联盟，大学篮球对力量训练的接纳更慢。

直到2012年，NCAA才立法允许教练在休赛期进行每周6小时的场外力量训练。

「我还在快速发育。」李让也有理由：「就算不练身体我手感也稳定不下来。」

基德问道：「但你好像很少做健美动作？」

李让做完一组习惯性自转一周：「这是两回事。」