第8章 你懂医术吗 （3/3）

「这个误区太经典了，每年冬天都要辟谣一遍。维C对预防感冒、治疗感冒的作用，科学界已经有定论了……基本没用。」

弹幕哗然。

韩玄继续说：「2007年的一项Cochrane系统评价，分析了三十多项临床试验、超过一万名受试者的数据，结论是：常规补充维生素C并不能降低普通人群的感冒发病率。」

「至于治疗作用，在感冒后开始服用维C，只能将病程缩短8%左右，也就是大约半天。」

他伸出手指比划了一下：

「为了缩短这半天，你每天吃几千毫克的维C，还花了不少钱。」

「有这个钱，不如多买几包纸巾擤鼻涕，还能擦得更舒服一点。」

弹幕笑翻：

「哈哈哈哈哈哈哈哈神特么擦鼻涕」

「我刚买的维C泡腾片，我要退掉！」

「主播你别这样，我家里还有三盒呢」

「八小时也是一段时间啊，总比没有强吧？」

韩玄看到最后那条弹幕，点点头：

「对，你说得没错，缩短八小时也是有效的。但问题是，维C大剂量服用是有副作用的。每天超过2000毫克，可能导致腹泻、恶心、胃痉挛，甚至增加肾结石的风险。」

「为了半天的时间，冒着拉肚子的风险，值得吗？」

弹幕：

「不值得不值得！」

「告辞，我选择拉肚子（不是）」

「所以感冒了到底该吃啥？」

韩玄回答：

「感冒是自限性疾病，一般7到14天自己就好了。治疗感冒的内核原则只有四个字，对症支持。」

「发烧就物理降温，或退烧药，鼻塞就用生理盐水喷鼻，咳嗽就多喝温水。不要乱吃抗生素，不要乱吃中成药，更不要乱吃维C。」

「我知道你们要问为什么不能乱吃中成药，」他提前堵住了弹幕的疑问，「这个问题太大，下次单独讲一期。」

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